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Nos dias de hoje, muitos países, inclusive o Brasil, estão evoluindo as suas tecnologias informacionais. Elas favorecem novas formatações de trabalho, pois tornam possível realizar com mais assertividade o controle do tempo do trabalho, o que, por fim, se reflete na produção dos agentes envolvidos no processo nas empresas de forma geral. De maneira semelhante, a gestão do tempo também já está sendo percebida e analisada como um elemento que interfere na qualidade de vida nas atividades profissionais.

Luisa Comar, advogada, psicanalista, life coach, leader e career coach, além de analista comportamental, falou sobre o assunto durante o Mês da Advocacia. A moderação foi realizada por André Almeida Garcia, conselheiro e 1º tesoureiro da AASP.

A palestrante iniciou a sua análise detectando que “a gestão do tempo precisou ser revista com a pandemia” da Covid-19, pois – de acordo com a sua percepção sobre o tema – alguns impactos do trabalho home office (ou teletrabalho) foram positivos, mas sem dúvida um ponto negativo deste novo modelo de trabalho foi a perda da qualidade de vida.

Ela destacou que, no tocante à advocacia, o profissional deve, em certos casos, “alinhar a sua gestão de tempo com as tarefas e os horários do Judiciário”, pois, como em qualquer profissão, a carreira de uma pessoa é apenas uma parte de sua vida; por isso – ressalta a palestrante – “não adianta construir uma carreira profissional que não se encaixa com os outros pontos de nossa vida, que também são importantes”. Desta forma, fica claro que uma área da nossa vida não deve se sobrepor ou excluir as outras áreas, de forma que a chave desta relação é o equilíbrio.

Para uma melhor compreensão do quão importante é termos um equilíbrio entre as agendas de nossa vida pessoal e profissional, Comar menciona que a “gestão do tempo é isso: entender o que precisa ser feito para depois colocar na agenda, combinando todas as prioridades de forma equilibrada”, ou seja, as pessoas devem socializar com as demais que estão à sua volta, pois este desenvolvimento faz parte do ser humano e contribui para o verdadeiro equilíbrio emocional.

A convidada citou ainda técnica Smart, uma ferramenta que avalia objetivos considerando os pilares specific, measurable, attainable, relevant e time-based (em português: específico, mensurável, alcançável, relevante e temporal) e faz com que a pessoa trace metas com especificidade, relevância, prazos e formas de mensurar tudo que será produzido até que elas sejam alcançadas.

Quer saber mais sobre essa e outras dicas de gestão de tempo e qualidade de vida? Confira a íntegra do evento no nosso canal do YouTube (https://youtu.be/SzHWHrxpJLY). Em breve, o conteúdo também estará disponível pela AASPFlix (https://aaspflix.aasp.org.br).